por administración | Sep 30, 2021 | Sistema Inmune
¿Son necesarios los suplementos para evitar contagiarme de un virus? ¿Hay algunas vitaminas o minerales que suban mis defensas realmente? ¿Cómo influye mi alimentación en mi sistema inmunológico? Siguiendo con la serie de tu sistema inmune, es muy común ver en...
por administración | Sep 29, 2021 | Sistema Inmune
SISTEMA INMUNE, ALERGIA Y ENFERMEDADES ¿Qué sucede cuando el sistema inmune no funciona de manera correcta? ¿Cuánto más fuerte actúe y me defienda mucho mejor verdad? ¿Me podría perjudicar mi propio sistema defensivo y atacarme a mí mismo? Siempre soy muy pesado con...
por administración | Sep 28, 2021 | Nutrición Deportiva y Suplementación, Suplementación Deportiva
¿Es tan beneficioso tomar omega 3? ¿Es necesaria su suplementación? ¿Tengo suficiente en los alimentos? Y es que si hoy en día hay un suplemento que goza de buena fama es el Omega 3, al cual se le achacan beneficios para el rendimiento deportivo y para la salud, como...
por administración | Sep 27, 2021 | Nutrición Deportiva y Suplementación, Uncategorized
Estoy seguro que has visto muchos tipos de desayunos, y que varían muchísimo, desde recomendaciones de no desayunar, hasta el desayuno de Michael Phelps en el que en algún medio de información publican que superaba las 5.000 kcalorías y que esa era la clave de su...
por administración | Sep 26, 2021 | Suplementación Deportiva
¿Qué es la glutamina? ¿Cuándo tomarla?¿ Es un suplemento básico para deportistas o es tirar el dinero? ¿Qué cantidad es eficaz? La glutamina es un aminoácido derivado de otro, concretamente del ácido glutámico, y resulta que la glutamina es el aminoácido...
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