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"Temas complejos explicados de forma clara, práctica y aplicable. Conecta entrenamiento, descanso, nutrición, hormonas y hábitos diarios sin caer en sensacionalismos."
Fisiología aplicada
El Laboratorio del Profe Claudio
Soy Claudio Nieto, asesor de rendimiento deportivo, docente y autor. Aquí ordeno ideas sobre fisiología, metabolismo, entrenamiento y salud para ayudarte a mirar tu cuerpo con más criterio y menos ruido.
Claudio Nieto Maestre
Profesor, divulgador y autor
El libro
Hormonas, Metabolismo y Rendimiento
Una guía para mirar la salud, la composición corporal, el entrenamiento y el rendimiento desde la fisiología real, sin fórmulas mágicas.
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Nº1
en 3 categorías
Nº1 Medicina del deporte
Nº1 Entrenamiento físico
Nº1 Biología · Kindle
Fisiología aplicada para mirar tu cuerpo con criterio
No es un método milagroso. Es un mapa para poner orden en lo que pasa dentro.
Hormonas, Metabolismo y Rendimiento es un libro para mirar la salud, la grasa corporal, el músculo, la energía y el entrenamiento desde la fisiología real, no desde los mensajes simplistas que dominan las redes.
01
Relaciona hormonas, metabolismo, apetito, sueño, estrés y rendimiento sin reducirlo todo a frases de redes.
02
Aprende por qué no todo se explica con calorías, fuerza de voluntad o suplementos.
03
Toma mejores decisiones sobre entrenamiento, nutrición y recuperación con más criterio.
"No vendo milagros. Vendo criterio."
Disponible en Kindle, tapa blanda y tapa dura. Ver precio actualizado en Editorial Tenos.
Opiniones de lectores
Lo que dicen quienes ya lo han leído
Lectores, deportistas y profesionales destacan la claridad, el rigor y la forma de explicar fisiología compleja sin caer en promesas milagrosas.
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"Tiene el equilibrio perfecto: profundidad para conocer los mecanismos del cuerpo, pero con un lenguaje cercano, sencillo y accesible."
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"Libro súper completo, cómodo de leer, con esquemas y dibujos. De los más cercanos a todos los públicos y de consulta continua."
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"Combina la complejidad del organismo con la practicidad de hacer las cosas con cabeza. Muy útil para ver cómo nos afecta el entrenamiento."
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"Claro, útil y necesario para ganar criterio sobre salud y rendimiento desde la fisiología y el metabolismo, con una visión práctica e integradora."
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"Consigue que cualquier persona disfrute la lectura de principio a fin, manteniendo rigor científico y claridad divulgativa."
Vídeos
Fisiología aplicada en vídeo
Metabolismo, hormonas, pérdida de grasa, suplementos y entrevistas explicados con rigor, claridad y sin fórmulas mágicas.
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27
vídeos
Perder grasa
La fisiología de la pérdida de grasa más allá de "come menos y muévete más".
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Guía de suplementos
Qué funciona, qué no, cuándo tiene sentido y cuándo solo estás pagando marketing.
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Hormonas, energía, composición corporal y rendimiento explicados desde la fisiología real.
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vídeos
Entrevistas a profesionales
Conversaciones con médicos, investigadores, entrenadores y profesionales de la salud.
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Septiembre 2027Trabaja conmigo
Asesoría de rendimiento deportivo
Abriré plazas en septiembre de 2027. Serán muy pocas, porque quiero acompañar de verdad a cada deportista: entrenar, comer y recuperarse con criterio fisiológico, no a base de modas.
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- Planificación del entrenamiento con base fisiológica
- Nutrición y recuperación adaptadas a tu deporte
- Seguimiento cercano y decisiones con criterio
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Apuntarme a la lista de esperaPreguntas frecuentes
Lo que más me preguntan
¿Quién es el Profe Claudio Nieto?
Claudio Nieto Maestre, conocido como Profe Claudio Nieto, es asesor de rendimiento deportivo, docente y autor del libro «Hormonas, Metabolismo y Rendimiento» (Editorial Tenos). Divulga en español fisiología aplicada: metabolismo, hormonas, nutrición, entrenamiento y salud, con rigor científico y sin fórmulas mágicas.
¿De qué trata el libro «Hormonas, Metabolismo y Rendimiento»?
Es una guía de 498 páginas y 10 capítulos para entender la salud, la composición corporal, el entrenamiento y el rendimiento desde la fisiología real. Relaciona hormonas, metabolismo, apetito, sueño, estrés y recuperación. Está disponible en Kindle, tapa blanda y tapa dura, y ha sido Nº1 en Medicina del deporte, Entrenamiento físico y Biología en Kindle.
¿Qué es El Laboratorio del Profe Claudio?
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¿Dónde puedo ver sus vídeos y escuchar su podcast?
En su canal de YouTube hay cientos de vídeos organizados en listas: pérdida de grasa, guía de suplementos, hormonas y metabolismo, y entrevistas a profesionales. El podcast está disponible en Spotify, Apple Podcasts e iVoox.
¿Ofrece asesoría o entrenamiento personalizado?
Sí, a partir de septiembre de 2027 y con plazas muy limitadas. Para entrar en la lista de espera, suscríbete a la newsletter El Laboratorio y responde al email de bienvenida con la palabra ASESORÍA.
¿Este contenido sustituye a un médico o nutricionista?
No. Es contenido divulgativo y educativo. Para decisiones sobre tu salud, tu alimentación o tu medicación, consulta con un profesional sanitario que conozca tu caso.
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