por administración | Abr 20, 2022 | Nutrición Deportiva y Suplementación, Suplementación Deportiva
¿ES MALO TOMAR BATIDOS DE PROTEÍNAS? ¿CUANTO SUFRE EL RIÑON, O EL HÍGADO CON EL CONSUMO PROTEICO? ¿ES LA PROTEÍNA LA CAUSANTE DE ENFERMEDADES? Ya hemos visto aquí un artículo viendo los BENEFICIOS DE LA PROTEÍNAS, y los tipos que puedes encontrar de proteínas como...
por administración | Dic 8, 2021 | Conexión con la Naturaleza, Suplementación Deportiva
¿QUÉ ES LA VITAMINA D REALMENTE? ¿CÓMO PUEDO ENTENDER SU VALOR CON LA PARATOHORMONA O EL CALCIO EN UNA ANALÍTICA? ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE Y POR QUÉ HAY TANTA DEFICIENCIA SI TOMAMOS TANTO EL SOL? ¿QUÉ TENGO QUE TENER EN CUENTA A LA HORA DE SUPLEMENTARME?...
por administración | Nov 24, 2021 | Nutrición Deportiva y Suplementación, Suplementación Deportiva
¿Es recomendable suplementarse con magnesio? ¿Por qué es el suplemento más vendido? ¿Cómo puedo saber si tengo deficiencia de magnesio? El magnesio es probablemente el mineral del que más se ha hablado en los últimos años, y uno de los suplementos más vendidos ya...
por administración | Nov 23, 2021 | Suplementación Deportiva
¿Tomar suplementos de proteína es imprescindible para ganar masa muscular o mejorar rendimiento? ¿Qué diferencia hay entre la proteína de suero concentrado, aislado o hidrolizado? ¿Son iguales las proteínas de origen animal, que las vegetales? ¿En qué me tengo que...
por administración | Sep 28, 2021 | Nutrición Deportiva y Suplementación, Suplementación Deportiva
¿Es tan beneficioso tomar omega 3? ¿Es necesaria su suplementación? ¿Tengo suficiente en los alimentos? Y es que si hoy en día hay un suplemento que goza de buena fama es el Omega 3, al cual se le achacan beneficios para el rendimiento deportivo y para la salud, como...
por administración | Sep 26, 2021 | Suplementación Deportiva
¿Qué es la glutamina? ¿Cuándo tomarla?¿ Es un suplemento básico para deportistas o es tirar el dinero? ¿Qué cantidad es eficaz? La glutamina es un aminoácido derivado de otro, concretamente del ácido glutámico, y resulta que la glutamina es el aminoácido...
Comentarios recientes