Este bloque lo engloba todo y lo inter-relaciona, ver todo en un contexto común basado en la fisiología, es imprescindible. No podemos nunca hablar de entrenamiento, de dietas, de sueño, de motivación… si no tenemos en cuenta nuestro organismo, y lo vemos de manera conjunta, holística o sistémica.
En el artículo de hoy vamos a entender un concepto básico para entender muchas de las explicaciones que hay acerca de la nutrición y…
Leer artículo →Quiero celebrar que acabo de cumplir poco más de 1 año y 100 vídeos sobre entrenamiento, nutrición y fisiología básica, y que he hablado…
Leer artículo →
