por administración | Oct 6, 2021 | Comida real
¿Es el chocolate el nuevo súper alimento de moda con múltiples beneficios? ¿O es un lujo que solo debemos comer de manera esporádica? El chocolate es un alimento de doble filo, ya que es DENSO NUTRICIONALMENTE, pero ojo porque también energéticamente. Esto significa...
por administración | Oct 5, 2021 | Conexión con la Naturaleza
La luz del sol tiene muchísimos beneficios, y uno del más importantes a mi entender es que probablemente sea que te ayuda a sincronizar tus biorritmos, por lo que te va a ayudar a tener más energía por la mañana y a dormir mejor por la noche… y justo ahí empieza...
por administración | Oct 3, 2021 | Sistema Inmune
¿Realizar deporte me hace inmune a los virus? ¿Es cierto que si hago ejercicio intenso me bajan las defensas? ¿Como influye mi entrenamiento con infecciones, alergias o tumores? Si hacemos una revisión de artículos científicos, podemos leer en muchas conclusiones...
por administración | Oct 2, 2021 | Sistema Inmune
¿Qué relación tienen el sistema inmune con el Ayuno Intermitente? ¿Tiene sentido comer menos para tener menos infecciones? ¿Esto es una moda con intereses ocultos o tiene algo de ciencia detrás? Revisando la literatura científica, resulta curioso cómo podemos...
por administración | Oct 1, 2021 | Comida real
¿El café es malo para el estómago, para el hígado o para la próstata y hay que limitar su consumo? ¿Debes tomar como máximo 1 al día porque te puede subir la tensión arterial, o porque contiene acrilamida? ¿O resulta que te previene enfermedades mentales,...
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